طريقة برد الأظافر الصحيحة

طريقة برد الأظافر: دليل شامل للعناية الصحية والجمالية

تُعد العناية بالأظافر جزءًا أساسيًا من روتين الجمال الشخصي والنظافة العامة، وتمثل خطوة برد الأظافر محورًا هامًا في هذا الروتين، إذ تسهم بشكل مباشر في تعزيز مظهر الأظافر، وتقويتها، والحد من تعرضها للتكسر أو التقشير. عملية البرد ليست مجرد خطوة تجميلية، بل تُعد إجراءً وقائيًا يساعد في الحفاظ على صحة الأظافر، وتحقيق تناسقها، ومنع نموها العشوائي الذي قد يسبب التهابات أو انغراس في الجلد. في هذا المقال، نغوص في عمق هذا الموضوع، موفرين شرحًا تفصيليًا حول طرق برد الأظافر، وأدواتها، وفوائدها، وخطواتها الدقيقة، بالإضافة إلى الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها، مع إلقاء الضوء على أنواع الأظافر المختلفة وكيفية التعامل مع كل نوع بطريقة خاصة.

أولاً: المفهوم العام لعملية برد الأظافر

برد الأظافر هو عملية تشكيل أطراف الأظافر باستخدام أداة مخصصة تُعرف بـ “المبرد”، ويُستخدم لتحديد شكل الأظافر، تسويتها، تقصيرها، أو التخلص من الزوايا الحادة أو التشققات. وتُجرى هذه العملية بعد قص الأظافر أو كجزء من العناية الأسبوعية بها.

لا يقتصر البرد على الجانب الجمالي فقط، بل يسهم في منع تكسر الظفر، وتحقيق التماثل بين جميع الأظافر، إضافة إلى تنشيط نمو الظفر الصحي من خلال تقليل احتمالية حدوث تلفات ميكانيكية بفعل الأطراف المتشققة.

ثانيًا: الأدوات المستخدمة في برد الأظافر

البرد الناجح يتطلب استخدام الأدوات المناسبة، والتي يجب أن تكون نظيفة، مخصصة للاستخدام الشخصي، ومناسبة لنوع الأظافر:

الاختيار الصحيح للأداة يلعب دورًا محوريًا في الحفاظ على سلامة الأظافر، ويمنع تلفها أو تآكلها بطريقة خاطئة.

ثالثًا: خطوات برد الأظافر بطريقة صحيحة

1. تنظيف الأظافر وتجفيفها جيدًا
   
   يجب التأكد من أن الأظافر نظيفة وخالية من الأتربة أو الزيوت أو طلاء الأظافر السابق. يُفضل غسل اليدين بالماء والصابون وتجفيفهما بمنشفة قطنية قبل بدء البرد.

2. اختيار الشكل المناسب للأظافر
   
   تحديد الشكل المرغوب فيه يعد خطوة أساسية، ومن أبرز أشكال الأظافر الشائعة:

   • الشكل البيضاوي (Oval)

   • الشكل المربع (Square)

   • الشكل المستدير (Round)

   • الشكل اللوزي (Almond)

   • الشكل النحيف الطويل (Stiletto)

   • الشكل المربع البيضاوي (Squoval)

   يفضل اختيار الشكل بناءً على طبيعة الأصابع وشكل سرير الظفر.

3. البرد في اتجاه واحد فقط
   
   من الأخطاء الشائعة التي تؤدي إلى تقصف الأظافر هو البرد ذهابًا وإيابًا. الطريقة الصحيحة هي تحريك المبرد في اتجاه واحد، مع تجنب الضغط المفرط على الظفر.

4. تحديد الحافة الحرة للظفر
   
   يجب البرد ببطء حتى تصل إلى الطول المناسب. يفضل ترك هامش صغير من الظفر الأبيض لتجنب تقصيره أكثر من اللازم.

5. تنظيف الأظافر بعد البرد
   
   بعد الانتهاء من البرد، يُنصح باستخدام فرشاة ناعمة أو قطعة قطن مبللة بالكحول الطبي لمسح الغبار الناتج عن البرد.

6. استخدام مبرد ناعم أو إسفنجي
   
   لتنعيم الحواف والتخلص من الشقوق الصغيرة التي قد لا تظهر مباشرة بعد البرد.

7. ترطيب الأظافر والجلد المحيط بها
   
   تُنصح الخطوة الأخيرة باستخدام زيت مغذي أو كريم مخصص للظفر والمنطقة المحيطة، مما يعزز من مرونة الظفر وصحته.

رابعًا: أشكال الأظافر المناسبة حسب نوع اليد

• اليد الصغيرة والأصابع القصيرة: يُفضل الشكل البيضاوي أو اللوزي، حيث يمنحان اليد مظهرًا أطول.

• اليد الطويلة والنحيلة: جميع الأشكال تناسبها، لكن الشكل المربع أو السكوفال يمنح اتزانًا أكبر.

• الأصابع العريضة: الأشكال المستديرة أو البيضاوية تعمل على تقليل عرض الأصابع بصريًا.

خامسًا: الفوائد الصحية والجمالية لعملية برد الأظافر

• يمنع تكسر وتشقق الظفر عند الأطراف

• يقلل من احتمال دخول البكتيريا أو الأوساخ تحت الظفر

• يساهم في تعزيز مظهر الأيدي والعناية الشخصية

• يسهل تطبيق المناكير أو طلاء الأظافر بشكل أكثر تناسقًا ونعومة

• يساعد في التخلص من الأطراف غير المتساوية أو المنحنية

• يساهم في تحفيز نمو الظفر بشكل مستقيم ومتناسق

سادسًا: أخطاء شائعة عند برد الأظافر يجب تجنبها

1. البرد بعد الاستحمام مباشرة
   
   في هذه الحالة، يكون الظفر طريًا وسهل الانقسام، ما يزيد من احتمالية تكسره.

2. استخدام مبرد قديم أو متآكل
   
   الأدوات غير الحادة قد تسبب تشققات دقيقة في الظفر يصعب ملاحظتها.

3. البرد بعنف أو بسرعة
   
   يؤدي ذلك إلى توليد حرارة احتكاك تؤثر سلبًا على الطبقة السطحية للظفر.

4. البرد في اتجاهين متعاكسين
   
   هذه العادة تسبب انفصال طبقات الظفر وتؤدي إلى هشاشته على المدى الطويل.

5. البرد فوق الظفر الطبيعي بمواد صناعية
   
   بعض السيدات يستخدمن مبردًا خشنًا مخصصًا للأظافر الصناعية على الأظافر الطبيعية، مما يسبب ترققها وتلفها.

سابعًا: الفرق بين البرد والقص

العديد من الأشخاص يخلطون بين عمليتي القص والبرد، رغم اختلاف الهدف والأسلوب بينهما:

يفضل دائمًا الجمع بين الطريقتين لتحقيق أفضل نتيجة، حيث يتم قص الأظافر بشكل تقريبي ثم استخدام المبرد لتشكيل وتنعيم الحواف.

ثامنًا: برد الأظافر حسب نوع الظفر

• الأظافر الضعيفة والهشة: يُنصح باستخدام مبرد زجاجي أو ورقي ناعم، مع الحد من عدد مرات البرد خلال الشهر.

• الأظافر القوية والسميكة: يمكن استخدام مبرد معدني أو كهربائي، بشرط التحكم في الضغط الممارس.

• الأظافر الاصطناعية أو الأكريليك: يُستخدم المبرد الكهربائي أو المعدني، مع مراعاة عدم ملامسة الظفر الطبيعي لتجنب التلف.

• الأظافر المنحنية للأسفل أو للأعلى: تحتاج إلى برد دقيق لتقويم الانحناء وتعزيز التناسق في الشكل.

تاسعًا: توقيت برد الأظافر وأفضل الأوقات

يوصى بعملية برد الأظافر مرة أسبوعيًا أو كل عشرة أيام، حسب سرعة نمو الظفر. أما من حيث الوقت المثالي، فيُفضل القيام بها في فترة ما بعد الظهر، عندما تكون الأظافر في درجة حرارة متوسطة، لا شديدة الجفاف ولا مرطبة للغاية.

عاشرًا: العناية بعد البرد

بعد الانتهاء من برد الأظافر، من الضروري اتباع روتين عناية يكفل الحفاظ على صحة الظفر، ويشمل:

• تطبيق كريم مرطب غني بفيتامين E أو البانثينول.

• تدليك محيط الظفر بزيت الأرغان أو زيت اللوز الحلو.

• تجنب تعريض اليدين للماء والمواد الكيميائية (مثل المنظفات) بدون قفازات.

• تجنب وضع طلاء الأظافر مباشرة بعد البرد، وترك فترة قصيرة حتى يستقر الظفر.

• الحفاظ على نظام غذائي غني بالكالسيوم والبيوتين لدعم نمو الأظافر.

المصادر والمراجع

1. Mayo Clinic: Nail care tips – https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/nails/art-20044954

2. American Academy of Dermatology – Nail grooming dos and don’ts – https://www.aad.org/public/everyday-care/nail-care-secrets/nail-care/nail-care-dos-and-donts